Re: Dělenná strava dle Mudr. Haye

Ahoj holky,chtěla bych se k vám taky přidat,Hay mi vyhovuje,jenže mám v poslední době problém se žaludkem a nemám jíst mléčné výrobky. Myslím si ale,že by se to dalo udělat tak,že bych se stravovala stylem dopoledne a oběd sacharidy,svačina neutrál a večeře bílkoviny.Myslím,že už to tady někdo takto drží. Za zkoušku nic nedám,přes víkend si zkusím napsat pár jídelníčků,pak to sem hodím ke kontrole,jestli to nebude vadit. Miskulko,ten úvod s rozpisem zařazení jídel do skupin je paráda,jsi šikovná. Doufám,že se to tady rozjede,že se sem přihlásí víc holek,blíží se jaro,tak určitě je nás víc,kdo chce nějaké to kilčo shodit.