Ahoj všem. Dnes končím ubytek 6kg víc než sem čekal :-). od pondělka mě čekaji sacharidové vlny. Když sem k mléčné dietě přidal kazdý den 15min cvičení na břicho tak pas se o dost zmenčil. I trénink karate 3krát za týden se dal zvládnout. Držím všem palce a mléku zdar