Re: Dělená strava - recepty

Autor: helbal, Datum: 14.12.2013 19:13

Kukuřičná pomazánka

200g mražené kukuřice, 50g sterilovaná kapie, 1 jemně krájená cibulka, mletá paprika, ocet, 1ČL olivového oleje, sůl

Rozmraženou kukuřici rozmixovat na kaši ,společně s kořením olejem a octem. Pak přimícháme cibulku a nakrájenou kapii a necháme vychladit.

 

Zeleninový tatarák

2 PL strouhané mrkve, 2PL strouhaného celeru, 4 stroužky česneku, 4PL mletých ořechů, cibule, trošku oleje, worchester, sojová omáčka, paprika, kečup, sůl

Vše promícháme a dáme vychladit. Mažeme na topinky.


Vytisknuto z www.week.cz dne 15.05.2024 00:35
Adresa příspěvku: https://www.week.cz/re-delena-strava-recepty/read.php?1,219768,1077667#msg-1077667