Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

Autor: xXx, Datum: 06.10.2013 13:43

Dnes jsem ulovila na facebooku neco co vypada moc dobr a ten recept taky neni marnej, tak posilam smiling smiley sliiiint

kokosová roláda2 žloutky+90-120 g fruktozy-vyšlehat do husté bílé pěny,za stálého šlehání přidat po jedné 6 lžic vody...vezmene ruční kovovou metličku a pomalu vmícháme 140 g polohrubé mouky+1 prášek do pečiva....(mouka se nesmí přišlehat šlehačem,roláda by byla tuhá !!!)rozetřeme na pečící papír na plech a pečeme na 150 st asi 15 minut...musíme hlídat,rychle tmavnekrém-250 ml sojového mléka+1 vanilkový pudink+50 g frutrozy uvaříme a necháme vychladnout...200g rostlinného tuku pokojové teploty vyšleháme a postupně přišleháme studený sojový pudinkstudený plát těsta potřeme džemem (slazený fruktozou,nebo dia)na džem dáme 2/3 krému,stočíme roládu,potřeme zbytkem krému a posypeme kokosem...já jsem měla hodně malá vajíčka tak jsem dala 4 žloutky,ostatní podle receptu..malinko kokosu jsem dala i do krému..recept je z kuchařky Lenky Kořínkové-sladkosti po kterých se netloustne....pokud náhodou piškotový plát bude tvrdý,má se dát na pár hodin před naplněním do igelitového sáčku..ještě se mi to ale nestalo,pekla jsem už 2x

 

Galerie:
1233082_613213305383505_686155622_o.jpg
Vytisknuto z www.week.cz dne 05.05.2024 12:34
Adresa příspěvku: https://www.week.cz/re-semafor-schudkova-metoda-hubnuti-podle-antonie-macingove/read.php?1,726556,1048938#msg-1048938