Re: Dělená strava - recepty

Autor: pretty, Datum: 13.07.2013 22:04

Polévka z červené čočky: ( množství an 3 porce) KYTI

200 G červené čočky

100 G mrkve

bazalka, libeček, česnek

zel. bujón bez glutamátu( Würzl)

Čočku propláchněte, zalejte 1 L horké vody, přidejte kousky nakrájené mrkve a vařce cca 15 min. pak přidejte prolisovaný česnek, bylinky, bujón a rozmixujte do hladka. Při servírování můžete přidat jeden žloutek (nedělěně: volské oko)

 

 

OPÉKANÉ POLENTOVÉ TROJHRÁNKY, KYTI 4 porce

150 G 1minutové polenty

1 lžíce olivoilu

1 lžička provensálských bylinek

1 lžička soli

500 ml vody

Vodu s bylinkami a solí přiveď te k varu, vsypte polentu a minutu až dvě povařte. Směs vlijte na malý pekáček cca 20x30 cm, vyložený pečícím papírem a nechte ji dostatečně vyhcladnout. Vykrajujte trojhránky a osmahněte je na oleji do zlatovat. Servírujte jen tak, nebo k omáčkám místo knédl

 

 

 



Vytisknuto z www.week.cz dne 05.05.2024 16:58
Adresa příspěvku: https://www.week.cz/re-delena-strava-recepty/read.php?1,219768,1010726#msg-1010726