Drcený Ostropestřec se konzumuje přímo, 4x denně 1 čajová lžička drcených semínek (3-4 g), avšak alespoň 45 minut před jídlem.
Drť v ústech důkladně promícháte se slinami (kvůli rychlejšímu strávení a distribuci prospěšných látek) a spolknete. Následně zapijete dostatečným množstvím vody (cca 150 ml).
Na začátku kúry (prvních 10 dní) je velmi vhodné dávku zdvojnásobit, aby se v játrech spustily intenzivně regenerační procesy.
Píšou, že kúra má trvat 12 týdnů (možná se spletli a mysleli 12 dnů...).
Já mám teď ve skleníku zeleno sazeničkami ostopestřece. Vysemenil se mi tam a už krásně rostou, budu je muset zredukovat.