Ingredience:
1/3 šálku organické rozemleté kurkumy velká špetka černého mletého pepře (zvýší biologickou dostupnost kurkumy a to až o 150%) 3 polévkové lžíce syrového organického medu 1 lžíce kokosového olejePříprava doplňku stravy
Vezměte velkou mísu a všechny ingredience do ní dejte. Pozor, kokosový olej používejte pouze v kapalné formě. Pokud je ztuhlý, je dobré jej rozpustit.
Smícháním všech ingrediencí získáte pastu. Z ní tvoříte malé kuličky. Ty dejte do mrazáku na jednu hodinu. Zmrazí se.
Kuličky z kurkumy udržujte ve skleněné čisté nádobě a někde, kde je chlad. Denně zkonzumujte 2 – 3 kuličky a uvidíte, jak se váš zdravotní stav zlepší.