Re: Cvičení pro malé děti

Cvičení s nafukovacími balónky

Nafoukneme balónek sobě i dítěti a uděláme uzlík

• - házíme, pinkáme – ruce,ramena, kolena, nohy, atp.
• - chodíme prostorem smíčkem volně na dlani
• - házíme si, pinkáme si smamkou (kamarádem)
• - stoupneme si zády ksobě stoj rozkročný, oba se ohneme a posíláme si balónek po zemi
• - dítě si stoupne před rodiče zády kněmu, mezi sebe si dají balónek a jedou jako mašinka
• - dítě ťuká míčkem střídavě do obou kolen
• - dítě si podává balónek pod nohama, které střídavě zvedá
• - rodič a dítě si dají balónek mezi čela a jdou do sedu a zpět
• - rodič hází balónek dítěti na čelíčko – hlavičky
• - dítě si sedne do tureckého sedu a kutálí si balónek kolem sebe a pod nohama
• - dítě leh na záda a kope nohama, maminka mu hází balónek na nohy
• - nakonec balónek na bříško

Cvičení s peříčkem

Mohou to být jemná ptačí pírka, která se vznášejí, ale mohou to být i umělá peříčka například z labutěnky.

• - peříčko leží na dlani, když ucukneme rukou, peříčko se snáší a my je stačíme znovu zachytit. Vystřídáme ruce.
• - peříčko leží na dlani, fouknutím je vyfoukneme do prostoru, nastavíme dlaň, aby se na ni peříčko sneslo. Vystřídáme ruce
• - peříčko vyfoukneme do prostoru a udržujeme je ve vzduchu foukáním. Též ve dvojici proti sobě.
• - peříčko, které se vznáší vprostoru nadlehčujeme švihy (kruhy) paží.
• - peříčko ležící na zemi foukáme rodiči a ten zpět
• - peříčko ležící na zemi odfoukneme plácnutím dlaní o podlahu. Totéž ve dvojici proti sobě.
• - foukáním a máváním pažemi se snažíme udržet peříčko ve vzduchu a překonat stanovenou vzdálenost