Cvičení pro malé děti

několik námětů, které jsem získala před čtrnácti z jednoho mateřského centra

Cvičení s drátěnkou

(Dáda – O veliké řepě)

1. Stoj mírně rozkročný, drátěnku chytneme oběma rukama nad hlavou – rodič stojí za dítětem

Ref.

Vytahujeme ruce nad hlavou nahoru- rodič pomáhá- táhne.

• 2. Drátěnku podáváme za zády

Ref.

Drátěnku drží obě ruce za zády a protahujeme do dálky – rodič pomáhá- táhne.

• 3. Drátěnku drží obě ruce a střídavě ťukáme do jednoho nebo druhého kolínka.

Ref.

Jednou rukou podáváme drátěnku pod kolenem a druhou nad kolenem.

• 4. Stoj rozkročný a ťukneme drátěnkou do jedné nohy vpředklonu, vzpřim a do druhé.

Ref.

Dítě stoj rozkročný a spodem podává rodiči drátěnku, ten jí odebere a podá dítěti horem nad hlavou, to pro ni skáče.

• 5. Stoj srodičem proti sobě, oba drží drátěnku a jdou střídavě do dřepu a zpět

Ref.

Rodič nás zatočí a vyhodí drátěnku a dítě ji chytá