Missi já jsem našla tuto tabulku, kde uvádějí více
Věk 1- 4 roky 95 ml/kg tělesné hmotnosti Věk 4 -7 let 75 ml/kg tělesné hmotnosti Věk 7-10 let 60 ml/kg tělesné hmotnosti Věk 10-13 let 50 ml/kg tělesné hmotnosti Věk 13-15 let 40 ml/kg tělesné hmotnosti
Kdy potřebujeme více tekutin?
Nejčastěji jsou to následující situace:
při teplém počasí (horké letní dny) při náročné pohybové aktivitě (sportovní tréninky, hodiny tělocviku, apod.) při těžké a namáhavé práci či zaměstnání při nemoci, horečce, průjmu či zvracení při pobytu v místnosti, kde je příliš suchý vzduch (třeba v zimě, když se topí)