. U mě k tomu přispělo i to, že jsem se zbavila zátěže na hrudníku 
Ale to vadilo spíš při stání a chůzi 
Co se týká tvrdosti matrací, to platilo kdysi, když byly buď molitanové, které se promáčkly až na podložku, nebo pružinové s nějakou vyspávkou. Dnes jsou ty hmoty úplně jiné, reagují na zatížení úplně jinak. Dávno už neplatí, že tvrdá matrace je lepší. Má být tvrdší pouze někde, proto se dělají vícezónové. Naopak tvrdá matrace na nevhodném místě způsobuje špatný krevní oběh, také páteř se musí přizpůsobit (to je to, že si časem zvykne), ale je to zadělávání si na pozdější trvalé bolesti zad. Když bolí záda po větší zátěži, je normální. Pokud bolí po klidu na lůžku, je to špatně. Já jsem např. mívala děsné bolesti zad, hlavně ráno, než jsem se rozhýbala, to frčely tzv. letiště. Pak se začaly objevovat nové matrace a já si je opravdu zkoušela v obchodě. Stejně tak i manžel. Nakonec jsme matrace objednali a vážně je to velký rozdíl. Spaní je teď pohoda (tedy už dlouho), prostě za mlada mě záda bolela a teď pohoda . U mě k tomu přispělo i to, že jsem se zbavila zátěže na hrudníku Ale to vadilo spíš při stání a chůzi