|
úterý 23. dubna, 13:11 Svátek má Vojtěch
|
|
Vyhledávání
Co se kde šustne
Zajímavé foto
|
Navigace: Dělená strava
Diskutujte!
Rádi vaříte, nebo naopak vyšíváte? Pak je tato sekce to pravé pro vás..
Diskuze
Komentáře a názoryUpozornění
Bohužel, do tohoto fóra mohou přispívat pouze přihlášení návštěvníci. přihlášení
Nejste registrovaní? zaregistrujte se! Nezabere vám to víc jak 20 sekund a získáte množství výhod! registrace
|
zpět do na seznam příspěvků
Příspěvky v diskuzi vyjadřují názory jednotlivých diskutujících. Redakce serveru nemůže ovlivnit jejich obsah.
Provoz diskuze se řídí Pravidly zasílání příspěvků na serveru Week.cz.
Provoz diskuze se řídí Pravidly zasílání příspěvků na serveru Week.cz.
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
Ahoj kočky moje
Teda tady to vždycky žije zrovna když tu já nejsem
MOC MOC DĚKUJU ZA POCHVALY JÍDELEK 
jak na to nerjsem zvyklá tak se tady až kolikrát červenám a říkám si, že je to úplně obyčejný, třeba ty fazolky 
ale moc mňamkový 
artep
jsem moc ráda že Vám doma chutnal 
myslíš tento koláček? V řezu jej nemám, protože víme jak dopadl 
ten cviklový šalát si si robila podľa AM? Díky za tipo na tie GOLDEN lusky z Lidlu, omrknem!!! 
inak mne sa zdá že ješ zdravo,...a však si písala, že začínaš až od februára, takže ešte času dosť do soboty 
Trino gratuluju k úspěšnému zvládnutí detoxu
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
A když už jsem dala tu foto i vedle, dám jí i sem - jen pro porovnání - foto před 1,5 rokem a foto dnes - DOLE 2-3 KONFEKČNÍ VELIKOSTI
Musím uznat, že se mi ta zdravá strava vyplatila, a i ty štrapáce s detoxem - člověk si na většinu jídel tak nějak zvykne, vypiluje si to...a pak už se to i může nazývat životní styl. Jsem ráda, že se mi to povedlo dotáhnout i v tomto věku A BEZ POHYBU - jen úpravou stravy
ale pohyb už taky zařazuju, o víkendech mají u nás ve fitku čistě "ženskou hodinku" - no bylo narváno, chlapi hlídaj děti a ženský vrtěj zadkama na strojích 
Já mojemu slíbila, že letos s ním pojede na dovolenou jiná žena a myslím, že slib splním (pošlu ho se sousedkou)
Anonymní návštěvník
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
Bomba Sheilí, kdyby sousedka nemohla, tak se taky hlásím, ať se mužík sám nebojí
No, ta fotka vlevo, to je ale sousedka, že jo, to nejsi ty 
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
vlčí jo jo to je moje sousedka, a mám jí ráda
ale na dovču ho pozvu s tou kočkou vpravo 
ať si taky chlapec trošku užije 
pojeďte s náma s mužíkem, bude psina 
No já dnes budík v 7
nechápu jak má někdo tu drzost mi volat v 7 když vědí že dělám od 9 - no ok budiž...hodila jsem sprchu...a nasnídám se až v 11. Já teda fakt ráno hlad nemám...myslela jsem že v 10 už mi bude křučet v břiše, ale kdepak 
zatím mám v sobě asi 3/4l neslazen.čaje 
a musím pochválit, že od tý doby co to takhle dělám, tak chodím ráno pravidelně na WC...asi ten teplej čaj rozpohybuje metabolismus 
čuju že by se tím mohly rozpustit další kilíčka 
mě to vyhovuje, já pak jím až do večera a pak už teda hlad nemám po té 21.hod....dnes teda od 11 do 19 no sem zvědavá esi hlad nebude 
myslím že je i hodně důležité dodržet ten interval 16hod půstu, možná je to důležitější než to jezení, protože třeba já šla spát včera pozdě ale dnes jsem vstávala brzo...a kdybych se nasnídala v 7 tak to by bylo po 10 hodinách..to asi nemá efekt. No huvidíme řekl němý slepýmu a koupili si lístky do kina.
KDEPAK MÁME Merynku, Rebeku, boscu, kodrul, skrblici?
Anonymní návštěvník
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
Sheilí - waaaaaauuuu
, to je rozdíl jako prase, vůbec bych tě nepoznala, myslím, že ti to moc prospělo a sekne ti to 
, krásně souměrně jsi zhubla a určitě tě to nakoplo a dodalo ti to šmrnc. A tu sousedku mám stejně taky ráda, i když nebyla modelka 
Kam se chystáte s mužíkem? Do Prušánek jak my asi néééé
, co?
tak já dala o půl 11 mandarinku a kiwi a ted jsem jogurtu se skořicí a mám asi 2,5 čajíku a vody v sobě.
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
vall
ooo děkuju! Myslíš rozdíl jako prase neboli prejt? 
ne ne prejty ani kejty už ne 
souměrnost je důležitá - a jsem ráda že nemám plochý vršek - to vypadá hrozně, tlustá prdel + břicho a nahoře plošiny a pusto prázdno 
.... pěkně přesýpací hodinky, chlap musí mít babu za co chytit jak psala vlčík 
ale líbí se mi i když ženský jsou méně tvarovaný, takový jako sportovkyně...pak mi nevadí plochý hrudník, ovšem k tomu je pěkné ploché bříško, jen malá prdelka a hlavně štíhlý stehýnka 
Dovča - ne my do Prušánek až někdy příště, my letos asi Maledivy, byla tam před pár dny Mačingová a házela tak nádherný fotky na FB, že mě to úplně nadchlo tak možná budu nevěrná mojí lásce Santorini
ale po ČR se taky už delší dobu chystáme - a hlavně na Slovensko, já ten kraj zbožňuju, s jídlem, s lidmi, co tam žijí, s tou mentalitou... jakmile přejedeme hranice, jsem jak vyměněný člověk a Vysoké Tatry, kosodrevina, Štrbské pleso... to máme taky v plánu do budoucna 
Vy se nechystáte na Slovač někdy? Tam je opravdu krásná panenská příroda...tam by se Vám určitě moc líbilo a dětem taky 
Anonymní návštěvník
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
Sheili - asi tak nějak
, na Slovensku jsme už byli, ale zase ne všude...to je jasné, ono je tolik hezkých míst, že by to člověk stejně nestihl ani za víc životů 
....o světě nemluvě, ale tam je navíc potřba znalostí a taky peněz...tož zůstanem v okolí 
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
SHEILI - krasna zmena, je z teba kocka jak brno
ako baby pisu, schudla si krasne sumerne a uplne iny clovek z teba je, len tak dalej, najhorsie je vzdy potom si ten stavovaci zvyk udrzat, aspon u mna 
hej kolac som myslela tento, i ked tu prvu verziu, tato skoncila u tvojho muzika v praci
ale musim este raz pochvalit, fakt super, som si k tomu zobrala jogurt co som sa bala ze to bude suche a voooobec, krasny vlacny vlhky 
no jo, zdravo jem, teda snazim sa, len asi to prepalujem na mnoztve
a poobednom dozierani sa doma 
teraz mam akoze predpripravu, od februara chcem nabehnut aj na cvicenie, aj tie domace kefirove mlieka, ..... celkovo asi budem musiet ubrat na kaloriach a teda pojdem tvrdo na to, lebo som sama na seba nahnevana, ako som za zimu pribrala, potom na nete pozeram fotky kto ako schudol a som v este vacsej depke
tvoj cviklak som zatial nerobila, zatial mam bezny, uvarena cvikla so solou a feniklom, a vyvar dochuteny cukrom a octom, tohto mozem na kila
Anonymní návštěvník
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
Artep - neboj ty to dáš v pohodě, máš velké znalosti a jídle a od února to bude paráda,na jaře to rozjedeš
, ten domácí kefír bude parádní,taky jsem sháněla v okolí houbičky, ale zatím nikdo 
, dej pak vědětjak ti chutnal 
Anonymní návštěvník
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
No, tohle je mi taky divný, že by se mělo každý den začínat jíst ve stejnou hodinu, protože pak to na těch 16 nevychází, ále, už to asi zase moc řešíme´, já se prostě budu snažit nežrat večer a když něco malého nutného, tak max. zeleninu.
Sheilí, jojo, sousedka vpravo dobrý, myslím, že s tou by jel i můj mužíček
Jé, směju se, my bychom teda byli "rodinka", chlapi by se bavili spolu a my holky bychom si vystačily, no, alespoň přes den 
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
artep
si zlatá, ďakujem 
aký vývar so solou a octom: Z tej cvikle? To som ešte neskúšala, ale dobrý tip - kyslé milujem, no len či som to dobre tipla 
mala som úplne rovnaký problém ako ty - množstvo - a to najmä u delenky, že som si sice dala tu správnu skupinu, ale napr veľa pečených zemiakov, veľa toho či onoho, kombinačne to bolo dobre, ale kaloricky určite nie. Potom som sa chvíľu stravovala tak žesom počítala kCal a zapisovala som si čo jem - to mi dosť pomohlo, lebo ten zoznam bol dosť dlhý a zistila som, že jem veľa kalórií, ale keďže z objemu jedla som ubrať nechcela, začala som špekulovať s alternatívami - teda za čo vymeniť zemiaky, a že keď si dám viacej zeleninovej prílohy '(např fazuľky) a menej mäsa a pod...a potom som skúsila aj Mačingovú, od ktorej som načerpala spústu zaujímavých a naozaj nízkokalorických pokrmov...a potom už k tomu len stačí pridať pár múdrych rád a tipov od artep 
a ostatných ako napr. kus kus a bezlepkové veci, ako vhodne sladiť (že med nieje vždy značka ideál) a pod...a potom už to nejako ide samo. Na FB som si pridala nějaké vegetariánske kuchárky, a inšpirujem sa kde sa dá...to príde samo aj k tebe uvidíš...človek si potom povie "bože ako som mohla robiť toto a tamto inak 
" ...a ten mrkvový že ti chutí som rada!!! 
ja už sa teším na sezónu, bude kopa zeleniny ovocia.. 
ja mám medzery v strukovinách, takže musím zaradiť viacej fazule, hrachu, cizrny (cícer), rôzne bôby - keďže som obmedzila na minimum mäso a mliečne výrobky. Ale sem tam syry ešte jedávam, no keď už sú kúpené, predsa ich nevyhodím 
skúšala si ryžový sirup - sladítko? Na nete som čítala, že s tým veľa sladia vegani, a aj jakonovým sirupom, náhodou nepoznáš, nemihlo sa okolo teba (napr cez tú supertetu?) 
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
vlčí tak přes den KAŽDOPÁDNĚ
jo jak píšeš asi neníé potřeba to zas tolik hrotit, já to jen chci zkusit jestli nějaký efekt bude...i když nedržím se těch fat burners a health burners nebo jak se to píše, nicméně mě to zatím vyhovuje, ráno po probuzení cítím mírný hládek, a to je většinou u mě znamením že se něco děje... vždy když jsem hubla, tak jsem měla takový jako lehce hladový žaludek na noc nebo nad ránem..na noc je to na nic, protože ráno sem se pak probrala a hladová jak vlk, ale lehký šimrání je v pořádku. Papej tak jak papáš, vždyť ty jíš zdravě! 
Anonymní návštěvník
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
Vallí, jak dopadl včera chlebík?
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
SHEILI - no jo znalosti su, ale ked su lakadla vsade okolo, tak znalosti idu do prdky
ale zasa ked sa uz na to dam, tak nieco vydrzim, len ma hneva, ze toto musim podstupovat kazdy rok a neviem ci to udzat cez zimu 
aby som ta nepoplietla este viac s tou cviklou, tak ono je to nieco ako ked zavaras uhorky, recept mam od svokry, ktora to takto bezne vari a potom sterilizuje, ale mne sa posledna davka na jesen skoro cela pokazila, netusim kde soudruzi udelali chybu a tak si varim cviklak na bezne spotrebu a mam to snad 3 dni v chladnicke
ocistena cvikla sa vari v osolenej vode so semiackami feniklu /nie cerstvym feniklom/, po uvareni necham vychladnut, tu vodu v com sa to varilo dochutim cukrom a octom /nejde tam toho vela/, cviklu nahrubo nastruham a vratim spat, necham odlezat a potom davam ako prilohu ku jedlu, miesto zavaranej zeleniny, ale toto isto viacere poznate, len mozno tomu kazda davame iny nazov
a mugno fazulu pouzivate? ja ju casto klicim, klicenie je super vecicka na vitaminy, az 1000 nasobne sa mnozstvo vitaminov a stopovych prvkov zvysi, a toto jedia aj moje dve cacorky, aj manzelovi som ich posledne prepasovala do zlepeneho chcela na desiatku, sme s mensou smiali, lebo mi pri tom asistovala, a potom odo mna tajne zistovala ci to tato zjedol v robote
takze sme na neho taky komplot usili
[www.mojavitalita.sk]
Anonymní návštěvník
Re: život s dělenou stravou - vážně/nevážně
VLČI - peču ted každej den, on dycky záhadně zmizne
, a dělám ho co nejjednodušej to jde, zadělám večer a ráno upeču já nebo mamka, jak to stíhám... a souhlasím s tebou, budu to dělat stejně, prostě večer omezit, jinak to nedám, nejíst do 10 když vstávám v 6 a hned funguju to nende....
Jinak já včera namočila čočku, ale nestihla ji uvařit, tak jsem ráno vyměnila vodu - ta už bude do odpoledne i naklíčená
, zkoušela jsem ji ochutnat a ze sušeného plodu vznikl prostě živý - enzymy jak u ořechů....myslím že vařit se bude je chviličku