Kordulo, to je slovo "do pranice", chválím tvoji kuráž a vítám tě.
Ale nějak mi neseplo, co nebo kdo je to "komisárek". Asi mám nějaké okno?
Druhý den u konce..... Musím říct, že tohle zdravé stravování je super ještě v jedné věci. 
Prodlouží vám život, protože dny se teď vlečou tááák hrozně pomalu, mají snad dvojnásobnou délku. 
Hlavně je to nekonečné od snídaně ke svačině. 
Ale dnes jsem u sebe zaregistrovala takový hrdý pocit, že jsem se do toho pustila. Ty začátky totiž taky nejsou žádná sranda. Žaludek roztažený, tím spíš po svátcích. Cukroví mě sice nechává chladnou, ale ty ostatní dobroty, ty jsem si nějaké - i když již ve zdravější verzi - o svátcích ve větší míře samozřejmě dopřála.
Na druhou stranu je teď ale psychika odhodlaná tak nějak ideálně. Snad právě proto, že u nás, tedy - u nás v rodině, i tak nějak celkově v republice, jsou tyhle svátky i jídelními orgiemi. A bylo by pokrytecké tvrdit, že ne. I když světlé vyjimky samozřejmě existují, rozhodně nechci zas až tak úplně zevšeobecňovat.
Ale u nás v rodině se tedy vařilo dost. Kapřík, řízečky, salát i výborné brambory - a tak nějak to pokračovalo i o Silvestru i když v trochu jiné podobě. Čočka byla spíš doplňkem než hlavním chodem..... A i když jsem se snažila nepřejídat a jíst už zdravěji, tak jsem stejně tím jídlem teď po svátcích v takové té správné míře - znechucená. A člověk úplně touží po tom, se tak nějak vnitřně "očistit", ozdravit. Udělat něco pro to, aby bylo tělu lépe a lehčeji. Dopřát mu odpočinek a víc živin i vitamínů, ne jen kalorie z obložených chlebíčků atd.
====================================
Rozhodla jsem se, že se budu za každý den odměňovat. Budu dávat za každý den, kdy jsem se "držela" do velké skleněné vázy takový krásný kamínek - jaspis. A za každý den, který se při vší snaze třeba úplně nepovede - hematit. Mám těchto kamínků, asi centimetr velkých, dost, hlavně jaspisů, koupila jsem je ve velkém, když jeden obchod vyprodával zásoby. odjakživa jsem byla blázen do takových pěkných kamínků. Ale kdybych je neměla, tak by mohlo posloužit cokoliv. třeba i hliněnky ve dvou barvách. A budu mít tu vázu pořád před očima a budu se těšit, že kamínky , - jaspisy samozřejmě , budou přibývat. A i když občas ve váze přistane hematit, tak jaspisů bude určo mnohem víc a ten hematit pod sebou schovají. Takže tahle ideálně to mám naplánované..... 
Teď to ještě zmáknout dýl jak 2 měsíce. To je moje slabé místo. Každou "dietu" vždycky držím svědomitě 2 měsíce, pak přijde krize, k tomu třeba stresy a praštím s tím. Nadlouho . A naberu pak ještě víc než jsem shodila. Jo jo efekt. Proto jsem vděčná, že Romča na sobě vyzkoušela tenhle způsob stravování. tady by jojo efekt hrozit neměl a také by to všechno mělo být jednodušší dodržet na hodně dlouho, protože tělo nehladoví a ani psychika nestrádá. Člověk si totiž může dát skoro cokoliv, jen v jiném složení. A v menší porci.
Takže tak....
No, každopádně, ty dva dny celkem šly, ale musím se přiznat, že jsem ještě neodbourala svůj dopolední čaj se lžičkou medu, a přitom nevím, jestli se med může, budu se na to muset Romči zeptat. Ale snad ta lžička neublíží, když to je přírodní cukr. Ten je přeci v ovoci také. A teď jím ovoce raději o kousek méně, abych ten cukr v medu nějak vybalncovala. Snad mi to Romča schválí. 
Jinak odpolední kávu už si druhý den sladím stévií v tabletách, a i když tam je ta její pachuť samozřejmě znát, dá se to. Rozhodně je to lepší než sladidlo a milionkrát lepší než hořký kafe. To nesnáším.
Ale s tím medem.... Raději se Romči zeptám hned. A raději velkým písmem a s kytičkou, aby si otázky hned všimla, a nemusela číst úplně všechny moje výlevy.
ROMANKO,
MŮŽU SI DÁT DO DOPOLEDNÍHO ČAJE LŽIČKU MEDU?????? A MŮŽU BEZTRESTNĚ NEBO MÁM "ZA TO " OBĚTOVAT KOUSEK OVOCE, ABY TĚCH CUKRŮ NEBYLO MOC???? A KOLIK OVOCE DENNĚ SE VLASTNĚ CELKEM MŮŽE?????????????
Tak se loučím a přeju Dobrou noc. A spolu s Kordulou volám.....Halo!!!!!!!!!!!! Kdo chce ještě být zdravější a krásnější???????? 
Kdo má dost kuráže pustit se do dlouhého boje , který ale bude korunován odměnou? 
Pojďte, dejte se do toho, používejte tuto diskuzi jako svůj deníček ztrát i nálezů při cestě za lepším pocitem ze svého tělesna a spolu s tím i lepším pocitem ze svého duševna. Pište si sem svoje pocity, svůj denní jídelníček, pochlubte se, co zdravého jste měly k jídlu, jak jste se popraly s tím, když "honí mlsná". Ptejte se na to, co není jasné, požádejte ostatní o podporu, když je vám ouvej a chcete to vzdát. Pojďte prostě bojovat. Shazovat kila, ozdravovat se.
Jo, a ještě jsem chtěla poznamenat, že nejsem žádný troškař, dala jsem si za cíl 20 kg, mám bohužel z čeho, ale hlavně se chci celkově ozdravit , víc se hýbat, třeba i ze začátku jen víc chodit a seběhnout o pár schodů víc. Zkrátka být pohyblivější a jíst mnohem kvalitněji a zdravěji. Mám sice ještě malé děti, tak rozhodně nesedím na pozadí a nelenoším na gauči, aktivit je dost. Ale taky se přiznám, že mi není proti mysli nasednout do auta a popovézt se třeba i jen za roh do obchodu. A to bych chtěla trochu změnit. ŠETŘIT BENZÍN. Tak kdo se k nám přidá???????