Re: Dělená strava - recepty

Autor: VAJAj, Datum: 11.03.2013 12:16

ZVĚŘ

KOKOSOVÉ MINI DORTÍČKY


1TVAROH

2VEJCE

PŮL HRNKU VODY

PŮL HRNKU SUŠ.MLÉKA

PŮL ŽŘIČKY PDP

KOKOS

FRUKTOZA-SLADIDLO


VŠE KROMĚ BÍLKŮ A KOKOSU DÁME DOMÍSY A VYŠLENÁME-OSLADÍME DLE CHUTI JAK MÁME RÁDI SLADKÉ.

Z BÍLKŮ VYŠLEHÁME SNÍH-LEHCE ZAPRACUJEME DO TĚSTA.NAKONEC DÁME KOKOS -TĚSTO NESMÍ BÝT ŘÍDKÉ ANI HUSTÉ.NALIJEME HO NA PLECH, KTERÝ SI VYLOŽÍME PEČ,PAPÍREM KTERÝ JSME VYTŘELI PRAVÝM MÁSLEM A VYSYPALI KOKOSEM.PEČEME VE VYHŘÁTÉ TROUBĚ CC 8-10MIN DLE TROUBY-NECHÁME VYCHLADNOUT.


dále pracujem dle fantazie,Já vykrájela čtverečky 3,promazala zakysankou s mandlovou trestí a lehce osladila,Nahoru čoko.

Plát nejde rolovat,ale pěkně drží takže můžem udělat řezy a naplnit čokoládovým tvarohem,nebo kávovým.

při volném grafu můžem na dortíky navrstvit čerstvé ovoce borůvky,jahody,maliny mls smiley


ČOKOLÁDA-ORION DIA BEZ CUKRU-HOŘKÁ


DÁME PÁSEK DO MISKY PŘIDÁME OŘÍŠEK PRAVÉHO MÁSLA A LŽÍCI MLÉKA.DÁME NA CHVILINKU DO MIKROVLNKY POVOLIT A VYMÍCHÁME KRÁSNOU LESKLOU ČOKO POLEVU,

pokud děláme z celé čoko a potahujem větší řez-na 1ČOKO- PLÁTEK MÁSLA 3LŽÍCE MLÉKA A ROZPUSTÍME VE VODNÍ LÁZNI(ČOKO JE HODNĚ HOŘKÁ-POKUD CHCETE SLADŠÍ MUSÍTE SI PŘISLADIT)


 

Galerie:
10032013170.jpg 10032013171.jpg 10032013169.jpg
Vytisknuto z www.week.cz dne 26.04.2024 01:16
Adresa příspěvku: https://www.week.cz/re-delena-strava-recepty/read.php?1,219768,935305#msg-935305