,
Děkuji Tonino ,
jen mám malinko strach z jídelníčku po ukončení. 
... vyhovuje mi mít jasně dané, co kdy jíst 
. Jinak se musím přiznat, že jsem sice vše dodržela, jen pár jídel jsem nahradila např. bílý jogurt - sladká bílá Aktivia, tvaroh (ten, co se má jíst bych nepozřela) za tvaroháček nebo tvarohovou Aktivii a masíčko jsem připravila na kapce oleje nebo když jsem pro rodinu udělala maso na šťávě, tak jsem z ní jen maso otřela. Tímto chci namotivovat ty, kterým taky některé části jídelníčku nevyhovují, že funguje hubnutí i s náhražkami - jen asi nemůžu počítat s nevrácením váhy (to bude jen o úpravě jídelníčku :-))).
Zvážím se a změřím až v neděli a dám své původní míry i nové - pro motivaci všech začínajících 