Re: zklamání

Holka naše, bandáže bych se docela bála, po tom, jak psali v Blesku, že jedna paní po ní umírá na podvýživu, protože jí to udělali špatně. Jak ti radí holky, zkus dělenku. Není to až takové omezování. Stačí jenom trošku přemýšlet, co jíst. A i sladké oproti jiným dietám můžeš. Holky tu mají spoustu receptíků na sladké dobrůtky jak zvířátkové, tak kytičkové . Pokud ty kilíčka nemáš vyhnaný hormonama, tak dělenkou krásně zhubneš. A pokud bys raději něco rychlejšího, tak můžeš zkusit Atkinsonovu dietu. Je to v podstatě také dělenka (pouze zvířátková), ale mnohem přísnější v tom, že musíš hlídat sacharidy. U klasické dělenky hlídáš jen kombinace. A můžeš i celozrnné pečivo. To u Atkinsona prvních 14 dní nemůžeš vůbec, pak se jen hodně pozvolna přidávají sacharidy, ale spíš v ovoci a zelenině. Diet je opravdu hodně, stačí si vybrat. A vzít ji hlavně jako změnu stravovacích návyků. Ono třeba po bandáži zhubneš, ale jak začneš jíst víc a tak, jak jsi do teď zvyklá, tak kilíčka plíživě naskáčou zpět.

Držím ti moc palečky .