ty další dny zařazuji postupně jen pár potravin a mám z toho skvělý pocit, akorát se do toho nesmí připlést žádná návštěva, oslava apod...
čistící dny praktikuji taky cca 2-3 do roka. ted na jare mě to zase čeká a ikdyž je první den náročnější vydržet se to dá lehce. Hold se ten žaludek musí celý den oblbovat :o) vodou a lehkým ovocem či vařenou zeleninou. Samozřejmě pouze v malém množství. Spíš mám potom problém, že se mi nechce si ho zase zaplnit všema těma neřádama, když jsem si ho tak hezky vymetla ty další dny zařazuji postupně jen pár potravin a mám z toho skvělý pocit, akorát se do toho nesmí připlést žádná návštěva, oslava apod...