Já většinou, když čistím, snažím se co nejvíce pít - raději jen čistou vodu a při pocitu hladu pak nějaké ovoce. Banán si nechávám až když hlady nemůžu vydržet. Při poslední očistě byl první den docela krutý, ale druhý den ráno jsem neměla vůbec hlad, tak jsem očistu dala ještě jeden den - proběhlo vše bez jakýchkoliv problémů ani mi ted druhý den už nebolela hlava.