Proč se má jíst pouze tmavé pečivo?
Bílá mouka se mnohem hůř a déle v těle rozkládá. S tím souvisí i poučení, že když budete chtít při vaření jakýkoli pokrm zahušťovat, tak použijte celozrnnou mouku nebo krupici, a na bílou mouku a výrobky z ní prostě zapomeňte.