Něco o potížích s klouby a revmatismem.Ztuhlé a bolestivé klouby kolem kyčlí vyživuje želatina, z pití čaje z lněných semínek, ledvinový čaj,dále zlepšují citrusové plody, listová a kořenová zelenina,, kysané zelí, vit. C. Naopak bolest při artróze zhoršují brambory, rajčata, papriky, špenát, reveň a hlávkový salát.
Zkuste pomaličku chůzí po schodech místo výtahu,protahování při sezení dlouho bez pohybu. A stůjte s rovnými zády