Tak když nebudeš něco vědět klidně se zeptej, je nás tady celkem už dost na rady. Ahooooj hezký propršený den přeji L.
ahoj Bledulko, takže váhově jsme na tom stejně já bych chtěla taky na 80 kg, když jsem chtěla podruhé otěhotnět, tak do mě doktor valil hormony a po nich jsem přibrala 10 kg, pak 10 kg tehotenství, porodem 10 kg dole a 10 kg hormony zůstaly a ne a ne dole. Mám to pořád dokola. Já se teda stravuju podle Lenky už dlouho asi od lonského října, ale musím říct, že to nedržím uplně dietně, jako dělím, ale jím i tučné sýry, suché salámy, klobásky, majonézy, čokolády slazené stevii nebo uměle, prostě nějak se moc netýrám, a hubnu pomalejc, ale nevadí celkem jsem zhodila za tu dobu 6-7 kg jak kdy. No ted mám nahoru 2 kg, ale zase nestresuju, obleču věci co jsem si zakoupila po shození. Tak su ráda. A cítím se lépe. Jak jsem byla na prevenčce po 2 letech ted v dubnu nebo v březnu nevím, tak mám štítnou žlázu ne sice moc, ale dala mě doktorka léky, říkala mě, že se mě bude líp hubnout. Tak uvidím, začala jsem je jíst teprve ted po Turecku. No a jak jsem měla včera dole 0,5 kg, tak dnes je zase nahoře, ale to bude zase zítra dole, takže ono se ty potvory kila drží bojují, ale my se nedáme a vydržíme, že? Stravu si dělám podle chutíi já su spíše rostlinný typ, ale ted si peču od Miciny recept na živočišný chleba ořechový, a su velice spokojená, včera jsem si ho upekla, tak mám živočistný den, na snídani jsem si dala ten chleba natřela tavenákem a na to šunku a pravda aj suchý salám a zeleninu a kefír /ten si dělám neslazený neochucený rozmixuju s ovocem banán, jahody a stévii - mám ráda sladučké/. Na oběd jsem si včera udělala katův šleh s kuřecích prsíček a na to krenex. Na svačinu jogurt jogobella light. Včera jsem měla rostlinný den a to jsem byla u nas ve veganské restauraci neměla jsem čas vařit. Ale včera jsem si udělala i dvě pomazánky z tofu jednu sloní žrádlo a druhou křenovou na zítřek. Z pečiva jím kaiserky a žitné rohlíky, ale i bílé pečivo, prostě podle chuti. Držíme to i s dcerkou /23 let/ a ta se taky nechce nějak moc omezovat, takže zhodila asi 8 kg, ale taky pomalu, ani vánoce jsme nebyly o hladu a měly jsme pochutinky, ale děleně. Já mám, ale velikou nevýhodu, jelikož su z Moravy a mám ráda vínečko, jelikož máme vinohrady a syn a manžel se tím zabývají a musím pořád chutnat, a komentovat co tam je cítit v chuti a vůni atd. Takže to je moje největší brzda hubnutí. Jinak si myslím, že ani ty tučné věci jako sýry, salámy by nevadily. Ale ten alkohol jo. No, ale co se dá dělat. Tak když nebudeš něco vědět klidně se zeptej, je nás tady celkem už dost na rady. Ahooooj hezký propršený den přeji L.