Re: Dělená strava - recepty

Autor: Jarka., Datum: 18.01.2015 11:44

Tofu - jáhlový koláč - kytičky (podle knihy Harmonie AM)

 

1 hrnek uvařených jáhel

1 hrnek sójové mouky

1/2 prášku do pečiva

1/4 hrnku sójového mléka

1 lžíce olivového oleje

1/2 bílého tofu

1 uzené tofu

1 velká cibule

sůl

 

Příprava:

předvaříme si jáhly, ze kterých po vychladnutí vymačkáme přebytečnou vodu, smícháme se sójovou moukou. K směsi přidáme prdopeč, sójové mléko a olivový olej.

Na pánvi dozlatova usmažíme cibuli nakrájenou na kostičky. Na struhadle nastrouháme 1/2 uzeného a 1/2 bílého tofu. Vše přidáme k směsi a důkladně zamícháme. Vzniklé těsto dáme do dortové formy a necháme péct na 200 stupňů.

Přeliv:

v misce smícháme 100 ml sojové smetany, osolíme a a přidáme půlku tofu.

Po 20 minutách vytáhneme koláč z trouby a zalijeme přelivem. Pečeme dalších cca 15 minut, dokud není koláč hotový.

 

Dělala jsem z 1/2 dávky než jak uvedeno tady v receptu winking smiley

 

Galerie:
22.jpg p101274711.jpg
Vytisknuto z www.week.cz dne 25.04.2024 21:16
Adresa příspěvku: https://www.week.cz/re-delena-strava-recepty/read.php?1,219768,1248809#msg-1248809