Autor: Mona Status: expert	Výsledné hodnocení: 5 Klikni pro filtrování Tagy: strach panická ataka porucha tréma úzkost fóbie Strach, úzkost, tréma... Datum: 29.12.2007 10:29   Znáte ten pocit, kdy nemůžete spát, klepete se, blbě dýcháte, nic vás nerozptýlí? Jak proti tomu bojujete? Vždycky mi pomohlo, když jsem se zavřela v koupelně a něco si na plné pecky pustila....ale nezabírá to.
	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

 

Komentáře a názory

Stránky: předchozí12
Aktuální stránka: 2 z 2

• Autor: lenka01 Status:	Re: Strach, úzkost, tréma... Datum: 25.04.2008 08:48   Náhodou jsem narazila na toto téma a mohu jen potvrdit, že alkohol opravdu jen na chvíli otupí, ale dále depresi jen prohloubí, je lepší se mu vyhýbat. Mám v rodině vlastní zkušenost / syn / .
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Reklama	Re: Strach, úzkost, tréma...

   

• Autor: drahus Status: expert	Re: Strach, úzkost, tréma... Datum: 25.04.2008 09:12   Nevím, jestli můžu mluvit o depresi, jako takové. Neznám hranici, kdy se ještě jedná "jen" o špatnou náladu nebo již o depresi. někdy mívám úzkostné stavy, kdy mám vnitřní třes, nepravidelně mi buší srdce a mám strach, cítím se slabá. Většinou se jedná o konkrétní záležitost. Co dělám? Někdy jdu.... Jdu mezi spoustu cizích lidí, které moc nevnímám, jsem sama, ale sama nejsem a přemýšlím. Jindy zalezu a nechci nikoho vidět a "patlám" se v tom a někdy se musím vypovídat. V každém případě jsem na osoby blízké neskuteččně hnusná a nenávistná. Protože to zde píšu, je vidět, že to o sobě vím, ale neumím s tím nic udělat a čím jsem starší, tím méně s tím udělat chci.
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: lenka01 Status:	Re: Strach, úzkost, tréma... Datum: 25.04.2008 09:17   Drahuš, deprese vznikají z dlouhodobého stresu a úzkosti, pokud máš jen občas podobné stavy, které popisuješ a které brzy odezní, je to jen to, čemu se říká tzv. depka, a kterou mají během života skoro všichni.Pomáhá zvolnit tempo, dělat to, co mi dělá dobře, případně můžeš zkusit bylinné lektvary na zklidnění / třeba třezalka je výborná /.
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#

   

• Autor: Cornelius Status: nováček	Re: Strach, úzkost, tréma... Datum: 03.05.2015 12:02   Ahoj, já měl panickou poruchu od 5ti let. Přesněji řečeno, panický nával neboli panickou ataku, když jsem měl vystoupit před lidmi nebo něco říci před větší skupinou lidí. Moje projevy strachu se během studií zhoršovaly, až jsem se ocitl na nemocničním lůžku. Něco se v té době ve mně zlomilo a já se rozhodl bojovat. Dřel jsem na sobě pět let, studoval, testoval, učil se, ověřoval metody, zaplatil desítky tisíc korun za terapie a kurzy. Ze všech poznatků jsem si sestavil pár jednoduchých metod, díky kterým jsem za 5 týdnů svůj strach přemohl. Vše je zdarma na mém webu [www.jak-prekonat-strach.cz]
  	Odpovědět•Citovat•Tisk •#