čtvrtek 28. března, 15:45 Svátek má Soňa
Profil
Není fotka
Vyhledávání
 
Co se kde šustne
 
Zajímavé foto


Navigace: Dělená strava
Aktuální kategorie: help   Vše > Záliby a volný čas > Dělená strava
Diskutujte! Rádi vaříte, nebo naopak vyšíváte? Pak je tato sekce to pravé pro vás..
 
 
 
 
Autor: gogo
Status: nováček
Výsledné hodnocení: 4

Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

Datum: 29.02.2012 18:26
 

Tabulka I. Týden

l.den: Snídaně- Banány+ mandle+ med
Oběd: Těstoviny se špenátem
Večeře: Špenátové rolky s mořskou treskou

2. den: S: Banány+ mandle+ med
O: Bezvaj. Těstovinové spirálky s hlívou ústřičnou
V: Vaječný bílek s brynzou

 

3. den: S: Banány + mandle + med
O: Špagety s česnek. Omáčkou
V: Filety z mořské tresky

 

4. den: S: Banány + mandle + med
O: Zelné nudle, s kedlubnem
V: Salát s krůtím masem

5 den: S: Banány + mandle+ med
O: Celerové hranolky + filety z mořské tresky
V: Kuře s celerem

 

6.denconfused smiley: Banány + mandle + med
O: Salát z červené řepy + vařené vajíčko
V: Vařená červená řepa s tuňákem a cibulí

 

7.denconfused smiley: Banány + mandle + med

O: Špagety s cuketovou omáčkou

V: Příloha z cukety

 

Tabulka II. Týden

8. den: S: BIO bílý jogurt + vlašské ořechy + med + skořice

O: Těstoviny s ořechy

V: Salát z červené řepy se strouhaným sýrem

 

9. den: S: Kiwi + banán + ořechy + med + mletá skořice

O: Jáhly na slano 1

V: Prokládaná cuketa

 

10. den: S: Mrkev +jablka + ořechy + med + hrozinky

O: Jáhly na slano II

V: Mrkvový perkelt se strouhaným sýrem nebo vajíčkem

 

11. den. S: BIO bílý jogurt + vlašské ořechy + med + skořice

O: Adzuki salát II

V: Celerové hranolky a filety z mořské tresky

 

12. den: S: Kiwi + banán + ořechy + med + mletá skořice

O: Mungo salát

V: Boršč

 

13. den: S: Mrkev + jablka + ořechy + med+ hrozinky

O: Závin se špenátem a tofu

V: Špenátové rolky s mořskou treskou

 

14. den: S: Banány + mandle + med

O: Pečené tofu s brokolicí

V: Brokolice s česnekem a nízkotučným sýrem

 

15.den S Bio bílý jogurt + vlašské ořechy + med + skořice
O: Brokolice s česnekem s nízkotučným sýrem nebo vajíčkem
V: Kuře s celerem + celerový salát

16. den: S: Mrkev + jablko + ořechy + hrozinky + med
O: Fazolové lusky s česnekem a strouhaným sýrem nebo vajíčkem
V: Celerové hranolky a filety z mořské tresky

17. den: S: Kiwi + banán + ořechy + med + mletá skořice
O: Zelné nudle s kedlubnem
V: Roládky z krůtích prsou

18. den: S: Bílý nízkotučný jogurt + ořechy + med
O: Salát z červené řepy se strouhaným sýrem, nebo vajíčkem
V:Kuřecí řízky z mletých vlašských ořechů+celerové hranolky

19. den. S:Banány, mandle, med
O:Brokolice se zázvorem
V: Brokolicová Čína

20. den: S: BIO bílý jogurt + vlašské ořechy + med + skořice
O: Adzuki salát
V:Vaječný bílek

21. den: S: Kiwi + banán + ořechy + med + mletá skořice
O: Bezvaječné špagety s cuketou
V: Cuketový guláš s krůtím masem

Tabulka IV. týden
22. den. S: Mrkev + jablko + ořechy + hrozinky + med¨
O: Cuketa nebo celer zapečený se sýrem podle Romana
V: Falešný bramborový salát z celeru

23. den: S: Mrkev + jablko + ořechy + hrozinky + med
O: Falešný bramborový salát z celeru + hovězí guláš
V: Hovězí guláš

24. den: S: Mrkev + jablko + ořechy + hrozinky + med
O: Zeleninová polévka
V: Čevapčiči

25. den: S: Mrkev + jablko + ořechy + hrozinky + med
O: Špagety s cuketovou omáčkou
V: Mrkvový perkelt

26. den: S: Banány + mandle + med + skořice
O: Fazolové lusky s česnekem
V: Salát z hlívy ústřičné

27. den: S: Banány + mandle + med + skořice
O: Těstoviny s ořechy
V: Hrachová polévka

28. den: S: Smaženice z uzeného tofu
O: Falešný bramborový salát z celeru + krůtí řízky na rozmarýnu
V: Totéž, jako k obědu



Starší odpovědi byly automaticky odmazány
 
Upraveno 3 krát. Naposledy upravil gogo (03.03.2012 23:55)
 

Komentáře a názory

 
    Aktuální stránka: 9 z 14
  • Autor: Sheila112
    Status:

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 06.11.2013 20:59
     

    kordula není žádnej troškař grinning smiley thumbs down když zhubnout tak ne 3-4kg ale rovnou 20, když už talíř dobroty, tak pořádnej a když už chlebík s domácí marmoškou tak ne 1 thumbs down thumbs down spinning smiley sticking its tongue out

     
  • Autor: Reklama

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

     
     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 06.11.2013 21:06
     



    Sheila112 napsal(a):

    kordula není žádnej troškař grinning smiley thumbs down když zhubnout tak ne 3-4kg ale rovnou 20, když už talíř dobroty, tak pořádnej a když už chlebík s domácí marmoškou tak ne 1 thumbs down thumbs down spinning smiley sticking its tongue out


    .......v nohách pár Km, tak proč si nedopřát a snídaně vypadá podobně, ovšem s medem mls smiley stydlin smiley

     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 07.11.2013 11:24
     
    pb070001.jpg

    ......... mls smiley hranolky - mrkev, květák, brokolice a zelí

     
  • Autor: Trina1
    Status:

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 07.11.2013 18:57
     

    Mňááááám thumbs down thumbs down thumbs down

     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 15.11.2013 11:30
     
    pb150005.jpg

    zapečená řepa, brokolice, mrkev, cibule, vajíčko, plís. sýr mls smiley

     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 20.11.2013 12:05
     
    pb200004.jpg

    .......segedín mls smiley

     
  • Autor: Sheila112
    Status:

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 20.11.2013 12:52
     

    kordul vypadá to famózně mls smiley prosímtě pojď mrknout k nám do vlákna please smiley a písla bys mi prosím jak se jmenuje ta kytka co jsem dala její fotku?

     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 22.11.2013 11:37
     
    pb220011.jpg

    .... vypadá to sice dobře, ale je to naprosto špatně winking smiley

     
  • Autor: Trina1
    Status:

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 22.11.2013 12:30
     

    Nová knížka AM:

    Harmonie

     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 23.11.2013 17:53
     
    pb230002.jpg

    ......jedna šiška se švestkama , druhá se špenátem a sýrem mls smiley

     
  • Autor: Marty12
    Status: začátečník

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 24.11.2013 10:40
     

    Trino, pls písni receptík na pudingové kuličky. Možná budou i podle AM winking smiley.

    Ráda bych je vyzkoušela. Určitě to bude rychlovka, možná i s papiňáku.-D.

    My zase zbožnujem marlenkové kuličky mls smiley 

     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 24.11.2013 11:19
     
    pb240029.jpg

    .........kuřecí, špenát mls smiley

     
  • Autor: Trina1
    Status:

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 24.11.2013 12:28
     

    Kordulko, krása love smiley love smiley love smiley

    Marty, to si piš, že pudinkový kuličky jsou rychlovka, ale tentokrát k tomu kupodivu papiňák není potřeba grinning smiley grinning smiley grinning smiley .

    Pozor na pudink - je v nich docela rozdíl. Hlavně nebrat ten z Lidlu, jak je několik v jednom balení, z toho kuličky nejsou dobrý. Mám vyzkoušenej klasickej Amylon.

     

    Pudinkové kuličky

    4 vanilkové pudinkové prášky

    20 dkg cukru moučka

    10 dkg másla

    1 lžíce kakaa

    rum

    Tvořit kuličky a obalovat v kokosu.

     
  • Autor: Sheila112
    Status:

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 25.11.2013 10:53
     

    Trino to vypadá zajímavě, a to stačí jen 10 dkg másla na 4 pytlíky? Ty jo to je hodně zajímavej recept a koukám taky dost schnell :-) uložím si to jako kuličky podle Triny anebo Trininy kuličky grinning smiley thumbs down a jak to chutná, jako pudink? mls smiley

     
  • Autor: kordula
    Status: expert

    Re: Semafor/ Schudkova metoda hubnuti podle Antonie Macingove

    Datum: 25.11.2013 12:05
     



    Sheila112 napsal(a):

    Trino to vypadá zajímavě, a to stačí jen 10 dkg másla na 4 pytlíky? Ty jo to je hodně zajímavej recept a koukám taky dost schnell :-) uložím si to jako kuličky podle Triny anebo Trininy kuličky grinning smiley thumbs down a jak to chutná, jako pudink? mls smiley


    .......toho másla se mi zdá také málo confused smiley

     
Upozornění
Bohužel, do tohoto fóra mohou přispívat pouze přihlášení návštěvníci. přihlášení

Nejste registrovaní?
zaregistrujte se! Nezabere vám to víc jak 20 sekund a získáte množství výhod! registrace
 
 
 
Zajímavé foto
Zajímavé diskuze
Barbra a Daniel

adoptivní děti WEEKu
 
 
 
Příspěvky v diskuzi vyjadřují názory jednotlivých diskutujících. Redakce serveru nemůže ovlivnit jejich obsah.
Provoz diskuze se řídí Pravidly zasílání příspěvků na serveru Week.cz.



RSS vše - RSS vše - Diskuze - RSS - Dělená strava (Diskuze)

Přidej na Seznam    
 
(c) 2006-14 Week.cz | Kontakt - Podmínky užívání - Nápověda
 
Tento server používá software Phorum.