Jak předcházet, to asi teoreticky všichni víte - otužovat a hodně vitamínů. Co mohu ale doporučit při nachlazení, když už k němu dojde. Kromě cibule s medem, což je hnusný, jsem praktikovala s velkým ůspěchem černou ředkev. Ta se vydrbe pod tekoucí vodou kartáčkem NELOUPAT!!! A nakrájí se na půl centimetrová kolečka, která se proloží moučkovým cukrem. Do misky plátek ředkve a posypat ukrem a opakovat. Najednou tak zhruba půlku ředkve. Přikryjeme a dáme do ledničky. Během chvilky se udělá syrup, který dáváme dětem 3-4x denně polévkovou lžíci. Je to moc dobré a protože ředkev obsahuje přírodní antibiotika, také velmi účinné. Když uděláte celou, nestačíte jí využívat a zkazí se.