|
čtvrtek 25. dubna, 12:21 Svátek má Marek
|
|
Vyhledávání
Co se kde šustne
Zajímavé foto
|
Navigace: Dělená strava
Diskutujte!
Rádi vaříte, nebo naopak vyšíváte? Pak je tato sekce to pravé pro vás..
Diskuze
Komentáře a názoryUpozornění
Bohužel, do tohoto fóra mohou přispívat pouze přihlášení návštěvníci. přihlášení
Nejste registrovaní? zaregistrujte se! Nezabere vám to víc jak 20 sekund a získáte množství výhod! registrace
|
zpět do na seznam příspěvků
Příspěvky v diskuzi vyjadřují názory jednotlivých diskutujících. Redakce serveru nemůže ovlivnit jejich obsah.
Provoz diskuze se řídí Pravidly zasílání příspěvků na serveru Week.cz.
Provoz diskuze se řídí Pravidly zasílání příspěvků na serveru Week.cz.
(Dana)
Re: Dělená strava podle Lenky Kořínkové 2
Dobré ranko,tak já zvířátka,na ráno a dopoledne jogurt s medem a kakaem,k obědu zelenine čerstvá s jedním taveňákem,a doma až příjdu to nevím něco spáchám.Přeji krásný den.Jedu autem tak snad dojedu..
Re: Dělená strava podle Lenky Kořínkové 2
Re: Dělená strava podle Lenky Kořínkové 2
dobre ranecko
no ja jeste nejsem rozhodnuta))dam si ted banan))a uvidime behem dopoledne)))
Re: Dělená strava podle Lenky Kořínkové 2
koukate na novu?zelne placicky s tofu))
Re: Dělená strava podle Lenky Kořínkové 2
Krásné ránko
Já dneska zvířátka, zrovna si vařím kávičku a za chvilku si přečtu časopis a
Vůbec ale nevím, co dneska na oběd 
Copak máte v plánu vy, že bych se inspirovala? 
Re: Dělená strava podle Lenky Kořínkové 2
Dobré ráno
Yris - jj, dívala jsem se, nebyly špatné..... zas nějaká obměna
Papinka - já Tě asi moc nebudu inspirovat, jsem celý den v práci, takže klasika - bílý jogurt, sýr a vzala jsem si roládku ke kafíčku ( a přesně jak psala Inavka , s těmi oříšky a sušeným mlíkem je pěkně suchoučká, vůbec není tak mokrá
PAPINKA
asi si dam taky zviratka tak neco vymyslime spolecne?ted odvezu deti do skolky a neco me cvrnkne do nosu snad)))
Re: Dělená strava podle Lenky Kořínkové 2
iveto, měla by mi přijít tento týden fruktóza, tak si chci upéct nějaký koláč. A roládku jsi dělala s medem nebo fruktózou?
yris, já už jsem to vyřešila, dneska bude moravské uzené
Re: Dělená strava podle Lenky Kořínkové 2
Dobré ráno, dělenky,
hříšník se hlásí. Minulý týden jsem to s jídlem přehnala. Ve středu jsem měla pročišťovací den, to jsem měla jen 1 mandarinku a kousek manga, ve čtvrtek jsem měla jen tvaroh a cottage a v pátek jsem si dal při úplňku zase očistný den, kdy jsem snědla jen dvě mandarinky. V sobotu jsem nesnídala, k obědu jsem měla file jen tak na páře a večeře žádná. No a v neděli jsem opět nesnídala, k obědu jsem měla jen brokolici. A výsledkem tohoto mého jídelníčku bylo, že mne v neděli odpoledne chytla taková žravka, že jsem snědla všechno možné, zplácala jsem chleba se sýrem, čokoládu, sušenky a koláče dohromady. Je to všechno výsledek tohoto mého v podstatě nejedení. Začínám s dělenkou tedy od začátku a beru si z toho poučení. Stalo se to taky někdy vám ?
Re: Papinka
Papinko, jsem na med alergická, takže musím dělat vše s fruktozou, i ve zvířátkových dnech..
Ale snažím se mlsat jen o víkendu, v týdnu se snažím fruktozu ve zvířátkách nepouzívat, nesladím vůbec...
Ale roládka byla opravdu velice dobrá, s tím sušeným mlíkem a oříškama je to prakticky normální těsto.
Re: Dělená strava podle Lenky Kořínkové 2
Iveto, no já ji právě skoro nedělala, naposledy asi na podzim, protože mi vadilo, jak je to mokré. Tak to je super zpráva, já se taky snažím nemlsat, omezila jsem i DIA čokošky, protože s nima to nejde dolů
Sice mě to stojí moc moc moc sil, ale musím to zvládnout! 
Ale když tak si udělám po zkouškovém nějakou tu roládku za odměnu 
Re: Dělená strava podle Lenky Kořínkové 2
Dobré ránko děvčátka,
dnes mám po týdnu zvěř.
Zbyly mi po včerejšku 4 bílky,tak jsem je našlehala do tuhého sněhu,přidala 5 dkg mletých mandlí,5 dkg sušeného mléka a med.Upekla jsem to a nařezala na 4 stejné díly.Slepila jsem je tvarohem smíchanným s kysanou smetanou a oslazený medem.
Dala jsem si k snídani a k tomu kafíčko s mlíčkem
a byla to ohromná dobrota.
K obědu jsem si vytáhla z mražáku vepřové játka,ty si udělám na přírodno a k tomu si dám celerové hranolky a zeleninu.K večeři si asi rozpeču hermelín a k tomu si dám šunku a zeleninu a nebo párečky,na co bude větší chuť.
Tak u nás od včerejška večera sněží a sněží,ani nemůžu s malým ven
a ještě k tomu je manža stále neschopný pohybu kvůli tomu bolavému kloubu.
No,takžer mám doma dvě malé děti.
Už ho to bolí třidny a když jsem ho posílala k doktorce,tak nechtěl
.Došlo na má slova auž se k ní dnes vydal.
Tak jsem zvědavá co mu řeknou,chytají ho od toho křeče do celé nohy.
Re: Dělená strava podle Lenky Kořínkové 2
Papinko, jsem na tom uplně stejně, v březnu budu dělat zkoušky, pojedu na dva týdny na školení, vůbec nevím, jak se tam budu stravovat..
A zjistila jsem, že když opravdu nesladím vůbec ničím, tak to jde víc dole..... teď jsem si dala do profilu fotku ze srpna, když jsem začínala s dělenkou, a fotku z neděle .... sama musím uznat, že to jde hodně poznat, dokonce ze mě padají rifle, které jsem si kupovala před 6 týdny 
Ono možná, ač nám se to zdá, že to nejde dolů, tak ono to jde, ale my to moc nepoznáme na sobě, jedině fakt na fotkách... jinak mě váha pěkně štve, taky se moc nehýbe dolů...., potvora
Já jsem si třeba v létě upekla roládku s banánem, čertvá byla super, ale pak to zmokralo... a jednou jsem ji dala do mražáku a pak v práci ujídala takovou polozmrlou, jako zmrzlinu, poněvadž pak byla taková "rozblemtaná" . Ale s Inavčiným zlepšovákem ti ji můžu jenom doporučit, pekla jsem ji včera, dneska dojídám a super.
dobré ráno, dievčatá
ja dnes pokračujem so zvieratkami, idem si dať kafčo a tú roládičku...
akinom- myslím, že si to s tým trojdňovým obmedzovaním stravy trošku prehnala. nezabudni, že hladovka nie je ne zhadzovanie kil dobrá. telíčko si vystresuješ, až sa zľakne, že asi bude hladné a prestane hubnout a bude si ukladať zásoby na budúcu hladovku. práve preto ja nič také neskúšam, je len otázka času, kedy to skončí prežraním... nemám nič proti očistnému dňu, ale podľa mňa sa ani počas očistného dňa nesmie extremne hladovať.
nestresuj sa tolko, ked si aj delenku vtedy prerušila, kilo-dva na človeku nie je až tak vidno, nemusíš sa preto trestať hladom.
Re: Dělená strava podle Lenky Kořínkové 2
Iveto, máš pravdu, poznat to opravdu jde. Taky se těším na svoje srovnávací fotečky, koukala jsem na moje vánoční a to je hnuuuuuus
No, do léta uvidíme, jak to bude vypadat, hlavně vydržet a nehřešit, vydržet a nehřešit. Pořád si to opakuju dokola 
A kolik Ti to teda udělalo na váze?
A na co budeš dělat zkoušky?
Márčí, taky jsem chtěla jít s malým ven, ale hustě tam sněží a je to úplně mokré, tak nechci, aby se v tom cabral.
Půjde odpoledne s babičkou, já v tom počasí musím na zkoušku, ach jo 